bolshaya_d (bolshaya_d) wrote,
bolshaya_d
bolshaya_d

Как набраться сил и куда пропадает энергия?

kot_polosatyj_vzglyad_udivlenie_lezhat_94958_2500x1667.png
Иногда задумываешься, как некоторые все успевают? Бодры и веселы 24 часа в сутки? Кажется, и я когда-то так могла. Но не сейчас. Думаю, нужно просто отдохнуть, и энергия появится...
Съездила в первый в своей жизни отпуск. За границу. Повидалась с родными. А отдохновения нет. Нет ощущения что отдохнула, что глоток свежего воздуха получен, и нет сил. Еще больше устала.
Что не так? Может, отпуска мало? Может, нужен перерыв в несколько месяцев? Год? Что-то шепчет, что и это не поможет.
И тут меня пробило - энергетические дыры! Вот что забирает силы, и не дает наполнить себя!
Нашла перечень по ссылке http://startyourlife.ru/kak-zakryt-energeticheskie-dyry/:

  1. Не доведенные до конца дела

  2. Ложь другим и самому себе

  3. Непрощенные обиды

  4. Повышенные враждебность и критичность

  5. Самокритичность и самобичевание

  6. Пустые размышления (без цели действия)

  7. Неправильный или недостаточный сон

  8. Интоксикация

  9. Низкая физическая активность или ее полное отсутствие

  10. Болезни физического тела

Достаточно полный список. Чего только стоит первый пункт!
Сразу вспоминаешь, как становится легче на душе от несчастной пуговицы, которую ты пришила через пол года после того, как собиралась. И теперь каждый раз, глядя на нее внутренне улыбаешься. (Какое-то время)

Каждый из пунктов можно подвергнуть детальной обработке. Найти в себе и бороться с ними. Можно посчитать избавление от этих пунктов первым способом наполнения энергии. Это будет работать, пока вы не закроете эти пункты.
***
Второй список. Списки пересекаются, но на дополняют друг друга.
Второй список я бы назвала тремя китами:

  1. Психологические травмы

  2. Проекции

  3. Родовая лояльность

Психологические травмы.
Тормозят путь и делают жизнь цикличной. Одни и те же сучки, грабли, крючки. День сурка.
Проекции.
Мы не видим человека, а видим того, чью проекцию успели нацепить на человека признакомстве. Кто-то посчитал, что в среднем таких шаблонов у человека 6-7. Экономит энергию? Экономит! И время. Но есть опасность потерять что-то новое просто не увидев. Интересно, кто эти шаблоны у меня? И на ком из людей общие шаблоны? Думаю, это полезно узнать, и найти в людях несоответсвие этим шаблонам.
Родовая лояльность.
Это самое интересное! Принадлежность к роду. По сути, когда ты те же шаблоны вешаешь уже не на других, а на себя. На свой род, и от этого пляшешь. Себя настоящего ты не видишь, а видишь маску рода, тоже не совсем то, что он на самом деле собой представляет, а то, что успели вбить в твою еще не окрепшую голову, с еще не сформировавшимся критическим мышлением. Потому если в новой ситуации ты выскажешь свое фи, то касательно семьи ты принимаешь все как данность, потому-что вбили тебе в подкорку головного мозга без права на критику.
Вспомните, как вам нравится фильм из далекого детства. Вы понимаете, какой он нелепый, простой, без сюжета и с ужасно комичной игрой актеров. Но ты видишь за этим и игру и сюжет. Не потому, что он есть, а потому, что в детстве ты это все видел, и ощущал как что-то невероятное. Эта частичка первого восприятия останется с тобой на всю жизнь. Так и с родом. Если в детстве вбили в голову - у нас лишних денег нет, мы простые работяги, то и избавиться от этого представления будет трудно.
Трудно, но можно.
Во-первых нужно выписать пункты, которые вы воспринимаете как себя и свою семью. Кто вы? Чего хотите? Что можете? Как текст для рассказа на английском языке. My family. Но на русском, и гораздо подробнее. Записали? Ничего не забыли? Пусть повисит с недельку в таком виде. Просматривайте его иногда. Еще что-нибудь обязательно придет.

А теперь вам нужно каждое качество, каждый факт истории сделать презентацией. Сделать достоинством. Не переврать, не приукрасить, а открыть его же с положительной стороны. Не "я зануда, и в любом фильме нахожу не стыковки, даже по мелочи недоволен", а "я внимателен к деталям даже во время отдыха, и держу высокую планку качества, что иногда мешает мне наслаждаться игрой актеров". Не "я трудоголик", а "я ответственный работник, который стремиться сделать свою работу как можно лучше."


Продолжение следует...
Tags: мысль-действие, секрет
Subscribe

  • Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments